Sitemap - 2020 - Sprækker af lys
28: Sådan forebygger og behandler du vinterdepression.
27: Undgå feriekriserne - Familielivet i juleferien. Med Cleoh Søndergaard
26, del 1: "Skal jeg blive eller skal jeg gå" Diagnoser versus adfærd.
25: Effektiv jobsøgning - Sådan rekrutterer du det fede job! med Malene Hollmann & Cleoh Søndergaard
21: Utroskab, tillidsbrud og komplekse dynamikker i parforholdet - Samtale med Line Mikkelsen
20: Om at bevare kærligheden og forebygge konflikter i parforholdet - EFT med Line Mikkelsen
19: Psykisk vold i parforholdet: 'Hvorfor gik du ikke bare?'
18: Skal jeg blive eller skal jeg gå? De svære følelser og grænser
16: Kom af med den indre selvkritiker + Viden om angst og depression - Samtale med Jacob Hicks
15: Hvordan skal vi være kærester? Nærhed og ærlighed i parforholdet - Samtale med Malene Hollmann
Hjertemeditation. Dagens øvelse fra Emilie Tang Kirk.
14, del 2: SPIRITUALITET, hjernen og identiteten som psykolog. - Samtale med Emilie Tang Kirk
12: "Hvad nu hvis..!" BEKYMRING og Generaliseret Angst - Samtale med Sefika Arpaci Dehn
9: ‘Jeg er bare ked af det, mor' - Om UNGE, følelser og psykoterapi. - Samtale med Tanja Skov Rønne
8: STRESS i coronaens tid. Kom styrket tilbage efter krisen - Samtale med Eva Borgen Paulsen
7: SEX, mandens seksualitet og præstationsangst - Samtale med Michelle Miller.
6: Hormoner, PMS, stærke følelser og parforholdet - Samtale med Anita Øland
5: Skab mere mening og retning i dit liv med VÆRDIER + guidet visualisering - med Mikael Knudsen
4: Opbyg dit SELVVÆRD gennem compassion - Samtale med Mette Sloth
Miniafsnit: SØVN og psyken. Terapeutiske tricks og vaner til en bedre søvn.
3: LYKKE. Mindre tankemylder og mere psykisk balance med ACT
Miniafsnit: ÅNDEDRÆTTET: Din krops genvej til akut ro + guidet øvelse
2: Smertehåndtering og SELVOMSORG når livet er svært - Samtale med Mette Sloth
1: PARFORHOLD, kærlighedskrise og parterapi -Samtale med Jan Kaa Kristensen, psykolog og forfatter
INTRODUKTION - hvordan du aktivt kan bruge denne podcast til selvudvikling.