Hvorfor tilmelde dig?

Fordi vi alle har brug for sprækker af lys – små åbninger, der hjælper os med at træde ud af gamle mønstre og finde hjem i os selv. Når du tilmelder dig, får du mod, inspiration og fællesskab direkte i din indbakke – og adgang til alt det, der kan støtte dig på din vej.

Er du ikke til nyhedsbreve, anbefaler jeg varmt appen.

Why subscribe?

Subscribe to get full access to the newsletter and publication archives.

Hold dig kærligt opdateret

Du går ikke glip af noget – nye indlæg finder automatisk vej til din indbakke.
Hvis du ønsker en rolig, reklamefri læseoplevelse med adgang til lyd og fællesskab, kan du hente Substack-appen og tage det hele med dig.

Stay up-to-date

Never miss an update—every new post is sent directly to your email inbox. For a spam-free, ad-free reading experience, plus audio and community features, get the Substack app.

Get more from Cleoh Dharma Søndergaard in the Substack app
Available for iOS and Android

Træd ud i lyset, sammen.

Bliv en del af et fællesskab, hvor vi sammen øver os i at træde ud af gamle skygger og ind i det liv, vi længes efter. Del dine refleksioner i kommentarerne, eller støt arbejdet ved at tegne et abonnement.

Vil du vide mere om platformen bag, kan du besøge Substack.com.

Join the crew

Be part of a community of people who share your interests. Participate in the comments section, or support this work with a subscription.

To learn more about the tech platform that powers this publication, visit Substack.com.

Leave a comment

User's avatar

Subscribe to Sprækker af lys

Hvordan du skaber balance og selvværd efter en usund opvækst. Her finder du inspiration, mod og fællesskab til at træde ud af skyggerne og hjem til dig selv.

People

Psykolog, podcaster og forfatter. Find tilbage til dig selv, styrk dit selvværd og lær at sætte grænser med ro i maven. Skab sunde relationer. Få indsigt, øvelser, podcasts og inspiration. Bog om heling fra usund familie udkommer efterår '25.